Formação contínua
A formação decorre ao longo de sete meses, em fins de semana intensivos, presenciais ou via Zoom. As 200 horas não são só as sessões com os formadores. Dividem-se em três componentes:
Sessões de formação em direto com os formadores, nos fins de semana, presenciais em Lisboa e no Porto ou via Zoom na turma online.
Práticas guiadas realizadas através do Estúdio Online BeYoga, ao seu ritmo, entre os fins de semana de formação.
Leitura, trabalhos e exercícios de reflexão do manual, feitos de forma independente ao longo da formação.
Em média, duas a três horas de trabalho autónomo por semana entre fins de semana.
A quem se destina esta formação?
A todos os que desejam aprofundar o conhecimento sobre esta filosofia milenar. Não são exigidos pré-requisitos formais para participar. Recomendamos apenas um a dois anos de prática regular, nem que seja em casa. Não é preciso ser flexível, nem avançado, nem querer ensinar: muitos alunos fazem a formação só para aprofundar a própria prática.
O tipo de Yoga ensinado na BeYoga é o Hatha Yoga
O Hatha Yoga é a prática tradicional que procura equilibrar as energias solar (Ha) e lunar (Tha) do corpo através de posturas físicas (asanas), para aumentar a flexibilidade e a força.
Certificação
A formação é certificada pela Yoga Alliance, pela DGERT e pelo IPDJ.
Concluída a formação, recebe um código de registo com o qual se inscreve na Yoga Alliance como RYT®200. O registo é individual e tem uma anuidade própria, paga diretamente à organização (cerca de 115 USD por ano). A BeYoga acompanha-o no processo.
Registered Yoga School da Yoga Alliance para a formação de 200 horas, reconhecida internacionalmente.
Acreditação para a formação avançada de 300 horas, o passo seguinte dentro da escola.
Entidade formadora certificada. Garante os padrões exigidos à formação profissional em Portugal.
Reconhecimento desportivo oficial do ensino do Yoga, pelo Instituto Português do Desporto e Juventude.
Conteúdos da formação
Esta formação abrangente fornecerá uma base sólida, abordando temas como a filosofia, anatomia, fisiologia, metodologia e prática do Yoga de uma forma personalizada e imersiva.
A formação proporciona-lhe, sem custo adicional
O manual tem 315 páginas com todos os conteúdos lecionados, exercícios de reflexão e exercícios práticos. Não está à venda: é exclusivo dos alunos da formação.
A partir do momento em que inicie a formação poderá praticar connosco de forma gratuita, através do Estúdio BeYoga, onde vai encontrar mais de 150 práticas disponíveis, de várias durações, estilos e níveis.
O que é preciso para receber o diploma
A avaliação é contínua e não tem exame final surpresa. Sabe desde o primeiro dia o que é esperado de si, e a Joana acompanha o percurso de cada aluno para que ninguém se perca pelo caminho.
A presença nas sessões é o alicerce da formação. Se falhar por motivo de força maior, há formas de repor a matéria. Fale connosco e resolve-se.
Exercícios de reflexão e trabalhos escritos por módulo, entregues ao seu ritmo entre fins de semana.
Guiar uma aula completa, com os formadores presentes. É a passagem de aluno a professor.
Turmas e datas
A formação decorre em fins de semana, das 09h às 18h, com sábado e domingo completos. Escolha uma de três turmas: Lisboa ou Porto em presencial, ou Online em direto via Zoom, que acompanha a turma do Porto com as mesmas datas e os mesmos professores.
A turma escolhe-se no momento da inscrição. As datas podem sofrer ajustes pontuais, sempre comunicados com antecedência.
Investimento
A equipa da formação
«Acredito num Yoga sem dogmas e verdadeiro, que todos os seres humanos podem aplicar e sentir na sua essência. A minha missão é promover um Yoga autêntico e inclusivo, respeitando as capacidades individuais e fomentando a paz interior dos meus alunos.»
Mais de 28 anos no ensino do movimento e da saúde. Lidera os programas 200H e 300H e acompanha cada aluno de perto, durante a formação e depois dela.
Responsável pela estrutura pedagógica do 200H. Garante que o percurso de aprendizagem é claro e progressivo, do primeiro fim de semana ao diploma.
Fundadora do YogArte, em Vila Nova de Gaia, onde decorre a turma do Porto. Traz à formação uma sensibilidade formada na dança.
Integra yoga, meditação, pranayama e journaling numa abordagem que une o trabalho físico ao mais subtil.
Referência da escola para as práticas adaptadas às fases mais especiais da vida.
Conduz o programa de invertidas e equilíbrios de braços, com uma visão que liga força, movimento e consciência corporal.
Quem já passou por aqui
A escola tem 5,0 estrelas em 127 avaliações no Google. Estas são palavras de quem fez a Formação 200H: enfermeiras, auditoras, arquitetos, professoras. Estão todas no mapa da comunidade, com o perfil que partilharam connosco.
Cada pin do mapa é alguém que se formou na BeYoga. Explorar o mapa da comunidade
Depois das 200 horas
As 200 horas são a base e o ponto de entrada para ensinar. Quem quiser continuar tem o caminho montado dentro da escola, sem ter de recomeçar noutro sítio.
Nível base, certificado RYS 200. Permite ensinar Yoga em estúdios, ginásios, empresas e de forma independente, em Portugal e no estrangeiro.
Formação avançada para quem já concluiu as 200H. Aprofunda anatomia, filosofia e metodologia, com retiros imersivos.
200H + 300H somam as horas para a certificação mais elevada da Yoga Alliance, com um projeto comunitário final.
A certificação DGERT permite ainda emitir recibos como formador certificado e aceder a apoios do IEFP.
Perguntas frequentes
Preciso de experiência prévia de Yoga?
Não há pré-requisitos formais. Recomendamos um a dois anos de prática regular antes de começar. Não é preciso ser avançado nem flexível, é preciso ter uma relação honesta com a prática. A formação aprofunda e estrutura o que já existe.
Posso fazer o curso mesmo que não queira ser professor?
Pode, e é frequente. Muitas pessoas inscrevem-se para mergulhar na aprendizagem do Yoga e aprofundar a prática pessoal, sem intenção de ensinar. O programa é o mesmo e a experiência é completa de qualquer forma.
E se faltar a um fim de semana?
A presença é o alicerce da formação, por isso conte com estar presente em todos os fins de semana. Se surgir um imprevisto sério, fale connosco: há formas de repor a matéria e não fica sozinho a recuperar.
Quanto tempo preciso de dedicar por semana?
Entre fins de semana, conte com duas a três horas por semana de estudo, leitura e trabalhos. É trabalho autónomo, que faz ao seu ritmo e no horário que lhe der jeito.
A turma online é igual à presencial?
O currículo, os formadores e o acompanhamento são os mesmos. A turma online decorre via Zoom, em direto e em simultâneo com a turma do Porto, com sessões ao vivo, feedback individual e componentes práticas supervisionadas. Não são vídeos gravados.
Como funciona o pagamento em prestações?
Paga a taxa de inscrição para garantir a vaga e depois o valor do curso em prestações mensais, até ao último dia de cada mês. O número de prestações depende da campanha em vigor e está descrito na secção do investimento. Também pode optar por pronto pagamento, com desconto.
Os valores incluem seguro e manual. A taxa de inscrição é de natureza administrativa e não é reembolsável.
O certificado é aceite em qualquer lado?
Sim. A BeYoga é Registered Yoga School pela Yoga Alliance (RYS 200), entidade formadora certificada pela DGERT e reconhecida pelo IPDJ. Com o registo RYT 200 pode ensinar em qualquer país.
Posso deduzir a formação nos impostos?
Se exercer atividade como formador certificado, a formação pode ser dedutível como despesa de formação profissional. Depende do regime fiscal de cada pessoa, por isso confirme com o seu contabilista.
Vou a tempo de me inscrever?
As vagas por turma são limitadas, para garantir acompanhamento próximo. As datas e o estado de cada turma estão na secção das turmas, atualizados automaticamente. Se tiver dúvidas sobre disponibilidade, ligue-nos.
Inscrição e contactos
A inscrição faz-se online em poucos minutos: ficha de inscrição, escolha da turma e da forma de pagamento. Se preferir falar connosco primeiro, estamos disponíveis por telefone, WhatsApp ou email.
Prefere receber a brochura por email?