Prana yoga Workout yoga Intensidade Dificuldade Características: Integração de elementos tradicionais de Yoga com exercícios físicos, criando uma prática dinâmica. Incorpora sequências de movimentos fluidos que desafiam a força, resistência e flexibilidade. Foco no fortalecimento muscular através de posturas de Yoga mais desafiadoras e exercícios específicos. Inclui elementos cardiovasculares para melhorar a resistência e promover […]
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21 de Junho – Dia Internacional do Yoga
Querida comunidade BeYoga,
Para assinalar o Dia Internacional do Yoga, oferecemos — por tempo limitado — uma prática completa e gratuita, disponível no nosso site.
Esta é a nossa forma de agradecer e celebrar convosco aquilo que nos move: o poder transformador do Yoga.
Preparámos com muito carinho uma aula simbólica, poderosa e inspiradora:
“A Jornada de Virabhadrasana – O Caminho do Guerreiro”
Esta é uma prática acessível a todos, pensada para nutrir o corpo, a mente e o coração.
Partilha com quem amas, esta jornada é para todos!
Com amor,
Equipa BeYoga