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The Warrior Awakening

Prana yoga
Vinyasa Yoga

Intensidade

Dificuldade

Características:

  • Fluxo contínuo de movimentos, sincronizados com a respiração.
  • Progressão gradual de posturas.
  • Transições suaves entre posturas.

Benefícios:

  • Aumento da resistência cardiovascular.
  • Estimula a circulação e promove agilidade.
Focus and concentration

Focus and concentration

Duração: -10 min
Força e determinação do guerreiro, prática de yoga para coragem e resiliência

Warrior Strenght

Duração: -10 min
Logo - Until the future
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