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A Jornada de Virabhadra

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Raiz e Leveza – Equilíbrios de Braços

Duração: 10 a 20 min

Prática Introdutória (prática gratuita)

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Prática com pranayamas para alinhamento dos 7 chakras

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Prática com pranayamas e Yin Yoga para alinhamento dos 7 chakras

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Prática dos 7 chakras

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Purvottanasana

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Ombros e braços tonificados

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Energy Boost

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Revitalizing Yoga

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Yoga to strengthen Legs and Abs

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Warrior Yoga Flow

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Connect Body and Mind

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Full and energetic Sun Salutation

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Strenght and Mobility

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Full Body Yoga Flow

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Yoga and Mobility

Duração: 10 a 20 min

Yoga Challenge

Duração: 30 a 45 min

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Duração: 10 a 20 min

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Duração: 10 a 20 min

Prana Yoga

Duração: 10 a 20 min

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Duração: 10 a 20 min

Workout for fast results

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Yoga Power

Duração: 20 a 30 min