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Prana Yoga

Dhanurasana

46–60 min · Prana Yoga · For back and spine, strength

About Prana Yoga

Prana Yoga is BeYoga's own approach: a Hatha practice with conscious breathing from beginning to end, where each pose is built with alignment and the transition matters as much as the arrival. It works strength, mobility and attention at the same time.

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BROCHURA · CURSO DE YOGA NA CADEIRA

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BROCHURA · CURSO DE YIN YOGA

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