É com grande alegria que lhe damos as boas-vindas a esta jornada de 20 horas dedicadas ao Yin Yoga! Neste curso vai aprender a praticar e a conduzir aulas de Yin Yoga: das raízes na filosofia chinesa e indiana ao que acontece no tecido conjuntivo quando uma postura se mantém durante minutos, às quinze posturas com as suas modificações e à metodologia de uma aula.

Seja para aprofundar a sua própria prática ou para ensinar, o curso foi cuidadosamente estruturado para lhe dar uma compreensão clara desta prática lenta e silenciosa, e para adaptar cada postura ao corpo de quem a pratica.

Pelo caminho, tem dez práticas completas, o manual interativo e o workbook para imprimir, um teste no fim de cada unidade e, para terminar, o exame final e a aula gravada que nos envia para receber o certificado.

Estamos aqui para apoiar o seu percurso. Sempre que precisar, fale com a formadora, Carla Gonçalves, em carla.goncalves@beyoga.pt.

Aproveite cada momento, e cada pausa, desta experiência!