Curso de Yoga na Gravidez e Pós Parto
Presencial e Online (síncrono via Zoom)
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Descrição
No Curso de Yoga no Pré e Pós Parto da BeYoga, exploramos as transformações físicas, emocionais e hormonais da gravidez e do pós-parto, integrando o Yoga como ferramenta de suporte, equilíbrio e bem-estar nesta fase da vida da mulher.
Para além do ensino das adaptações técnicas das posturas, respiração
e relaxamento, esta formação inclui conteúdos de anatomia específica
da gravidez, pavimento pélvico, diástase abdominal, recuperação pós-parto e abordagem emocional da maternidade.
Calendário
Este curso tem duas modalidades distintas: Presencial / Online
(síncrono via Zoom).
Local: Pleanum — Rua Madalena Iglésias, 1950-422 Lisboa
24 de Maio
09h:00 / 18h00
21 de Junho
09h:00 / 18h00
19 de Julho
09h:00 / 18h00
24 de Agosto
Entrega do trabalho final
certificação
Com uma carga horária de 50 horas, este curso é certificado pela DGERT, pela Yoga Alliance e pelo IPDJ, garantindo um elevado padrão de qualidade e reconhecimento no setor.
Além disso, este curso atribui créditos para renovação do Título de Técnico de Exercício Físico (TTEF) e de Diretor Técnico (DT), reconhecidos pelo IPDJ, para os profissionais do exercício e do Yoga.
cONTEÚDOS
UNIDADE 1
UNIDADE 1
UNIDADE 6
UNIDADE 7
UNIDADE 8
AVALIAÇÃO E PROJETO FINAL
aPOIO E TUTORIA
A Nélia é Professora de Yoga e acredita no Yoga como uma prática de equilíbrio, consciência e bem-estar.
Encontrou no Yoga uma prática que integra o corpo, a mente e as emoções, tornando-se uma base essencial do seu caminho pessoal e profissional.
Formada em Hatha Yoga Funcional, aprofundou os seus estudos com especializações em Yoga na Gravidez e Pós-Parto, bem como em Yoga para Bebés e Crianças, desenvolvendo uma abordagem cuidada, segura e adaptada a diferentes fases da vida.
“Acredito no Yoga como um caminho de cuidado, presença e equilíbrio, adaptado a cada fase da vida.”
Presencial e Online (síncrono via Zoom)
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