O Curso de Pranayamas – 10h é uma viagem transformadora ao poder da respiração consciente. 

Aprenda as bases teóricas e práticas desta antiga técnica yogui, que regula o fluxo de energia vital, promovendo equilíbrio físico, emocional e mental. 

Este curso ensina uma variedade de exercícios respiratórios, desde práticas calmantes para aliviar o stress até técnicas energizantes que aumentam a vitalidade. 

Descubra como os pranayamas podem melhorar a concentração, fortalecer o sistema nervoso e cultivar a conexão entre corpo e mente. 

Ideal para praticantes que desejam aprofundar a sua experiência pessoal e para professores que pretendem enriquecer as suas aulas com ferramentas que transformam vidas. 

Inspire profundamente e mergulhe no mundo da respiração consciente.