Meditação + Pranayamas
Um mergulho interior guiado por duas práticas complementares: a atenção plena da meditação e o domínio consciente da respiração (prana). Um caminho estruturado para o equilíbrio entre corpo, mente e energia vital.
Dois cursos, uma jornada
Ideal para quem deseja aprofundar a sua prática pessoal, ou para professores de Yoga e profissionais de saúde que pretendem integrar práticas de meditação e respiração consciente no seu trabalho.
Ao aprender a regular o fluxo de energia através do Pranayama e a observar a mente com clareza através da Meditação, é possível reduzir o stress, melhorar a concentração e promover um estado profundo de bem-estar.
Meditação
10 horas · técnicas e prática guiadaPranayamas
10 horas · técnicas respiratóriasCertificação
Com uma carga horária total de 20 horas, o pacote é certificado pela DGERT, pela Yoga Alliance e pelo IPDJ, assegurando um elevado padrão de qualidade e reconhecimento no setor.
Esta formação atribui 6 créditos para a renovação do Título de Técnico de Exercício Físico (TTEF) e de Diretor Técnico (DT), reconhecidos pelo IPDJ. Conta ainda como formação contínua YACEP, concedendo 20 horas de formação contínua para a Yoga Alliance.
Apoio e tutoria
A equipa de formadores está sempre disponível para apoiar os alunos ao longo da sua jornada. Quer surjam dúvidas sobre a teoria, a prática ou a melhor forma de integrar a meditação e a respiração consciente no dia a dia, os participantes estarão sempre acompanhados, num ambiente de aprendizagem acolhedor e acessível.
Perguntas frequentes
Como é realizada a avaliação?
A avaliação é realizada através de exame final que exige uma nota igual ou superior a 80% para aprovação.
O exame final é cronometrado?
Não. Pode realizar o exame ao seu próprio ritmo, sem limite de tempo.
Durante quanto tempo tenho acesso ao curso?
O acesso ao conteúdo é disponibilizado durante 4 meses a partir da data de inscrição.
Existe algum e-mail que eu possa contactar se tiver alguma dúvida?
Sim. Pode contactar-nos a qualquer momento através de geral@beyoga.pt.
Comece a sua jornada interior
Inscreva-se no pacote Meditação + Pranayamas e poupe 70€ face à compra separada dos dois cursos.
Garantir a minha vaga — 280€|
