Cristina Costa

Aluna de Formação.

“O curso de instrutores de yoga enriqueceu-me com conhecimento em diferentes áreas/disciplinas desde a anatomia ao estudo movimento corporal, da história à filosofia do Yoga. Ofereceu-me várias técnicas e dicas para tornar as minhas aulas extremamente detalhadas e estruturadas, seguindo um fio condutor e objetivos claros. 

Todos os professores que integram o curso estão atentos aos detalhes e procuram verdadeiramente ajudar e potenciar os alunos, corrigindo-os de forma assídua e constante na jornada de autoconhecimento de cada um. 

As aulas do curso  são agradáveis e com um tato informal, tornando o ambiente de aprendizagem calmo e leve. As aulas também despertam naturalmente para a nossa reflexão e pesquisa individual, direcionando-nos, consequentemente, para uma jornada de autoconhecimento. A Carla Gonçalves é uma professora muito querida, acessível e meiga, que se entrega verdadeiramente de corpo e alma a este propósito de ensinar. 

Ela potencializa o que há de melhor em cada um de nós. Nestas aulas, discriminação e competição não têm lugar. Agora como professora de Yoga, não podia sentir-me mais segura. Levo comigo e para as minhas aulas a mesma dedicação e detalhe que me foram ensinados e transmitidos.”

21 de Junho – Dia Internacional do Yoga

Querida comunidade BeYoga,

Para assinalar o Dia Internacional do Yoga, oferecemos — por tempo limitado — uma prática completa e gratuita, disponível no nosso site.

Esta é a nossa forma de agradecer e celebrar convosco aquilo que nos move: o poder transformador do Yoga.

Preparámos com muito carinho uma aula simbólica, poderosa e inspiradora:
“A Jornada de Virabhadrasana – O Caminho do Guerreiro”

Esta é uma prática acessível a todos, pensada para nutrir o corpo, a mente e o coração.

Partilha com quem amas, esta jornada é para todos!

Com amor,
Equipa BeYoga

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