De Aluno a Professor: Luís Sanchez
53 anos, trocou Lisboa pelo campo de Santarém. Como o Yoga entrou na sua vida há dez anos e a formação BeYoga o transformou em professor — e organizador de viagens que mudam as pessoas.
Sou o Luís Sanchez, tenho cinquenta e três anos e apesar de ter nascido e vivido em Lisboa durante mais de cinquenta anos, há praticamente dois anos mudei-me para o “campo” e vivo agora na zona de Santarém — suficientemente perto e, ao mesmo tempo, suficientemente longe da grande cidade.
Luís Sanchez — professor de Yoga e organizador de viagens transformadoras.
O início: da ginástica ao Yoga
Ainda na adolescência fui praticante de ginástica acrobática e mais tarde de natação, mas como nunca tive um espírito muito competitivo, acabei por ir desistindo destas modalidades à medida que iam assumindo um caráter mais “sério”.
O meu interesse pelo Yoga começou há dez anos, talvez por ser uma prática individual, muito virada para nós mesmos, e porque senti curiosidade pela sua componente física, mas sobretudo pela componente mental e espiritual. No fundo, procurava algo mais do que actividade física. Fiquei rendido logo nas primeiras aulas. Desde aí, nunca mais deixei de praticar.
Numas fases com mais regularidade, noutras com menos, mas sempre com alguma vontade de aprofundar o meu conhecimento no “mundo” do Yoga.
A formação BeYoga: uma transformação inesperada
Formação de Professores BeYoga — fins de semana intensivos em Lisboa.
Na primeira aula da Formação de Professores da BeYoga, lembro-me de ter dito que o meu objetivo era aprender e desenvolver o meu conhecimento pessoal, mas que não tinha qualquer intenção de dar aulas. A verdade é que essa intenção foi-se transformando ao longo dos meses e a vontade de partilhar com outros o que ia desenvolvendo foi crescendo em mim.
O que mudou na formação
- A história e filosofia do Yoga — uma verdadeira viagem no tempo
- A anatomia aplicada — informação vital para quem pretende ensinar
- A metodologia centrada no aluno e no corpo funcional
- O sentimento de comunidade e de pertença ao grupo
A metodologia ensinada pela BeYoga, na pessoa da Carla Gonçalves, foi algo com que me identifiquei de imediato por ter, na minha opinião, um verdadeiro equilíbrio entre as componentes física, mental e espiritual.
Neste momento, dou aulas em 3 locais diferentes, quatro vezes por semana. Uma transformação que não esperava, mas que se tornou uma realidade.
Yoga e viagens: uma combinação natural
Sou apaixonado por viagens que me retiram da zona de conforto, que me mostram outros povos, outras culturas e, acima de tudo, outras realidades genuínas, diferentes daquela em que vivo. Há mais de vinte anos comecei a organizar viagens para grupos de amigos.
Uma das viagens organizadas por Luís Sanchez — Marrocos.
Decidi então integrar o Yoga, com todo o seu potencial, nas experiências de viagem que organizo. Passaram a ser muito mais que uma simples viagem — experiências enriquecedoras e verdadeiramente transformadoras para cada participante.
A verdade é que ninguém regressa igual. Entre outras situações, uma das pessoas começou a pintar — um desejo que tinha há muito — e outra escreveu um livro sobre a viagem interior que fez durante uma destas experiências.
Posso seguramente afirmar que o Yoga e a Formação de Professores da BeYoga foram e continuam a ser os grandes responsáveis por esta inspiração e transformação na minha vida.
Perguntas frequentes sobre a formação BeYoga
O Luís Sanchez entrou na formação com intenção de dar aulas?
Não. Como o próprio conta, entrou na formação da BeYoga apenas para aprofundar o conhecimento pessoal. A vontade de ensinar surgiu ao longo dos meses — e hoje dá aulas quatro vezes por semana em três locais diferentes.
O que diferencia a formação BeYoga de outras escolas de Yoga em Portugal?
A BeYoga School distingue-se pela metodologia centrada no aluno, pelo equilíbrio entre teoria e prática, e pelo acompanhamento da professora Carla Gonçalves. A formação é certificada pela Yoga Alliance (RYS 200), DGERT e IPDJ.
A formação BeYoga funciona em regime de fins de semana?
Sim. A Formação YTT 200h da BeYoga decorre maioritariamente em fins de semana intensivos ao longo de 8 meses, com opção online. Ideal para quem tem vida profissional activa.
É possível integrar o Yoga em retiros ou viagens depois da formação?
Absolutamente. A formação da BeYoga prepara professores para adaptar a prática a diferentes contextos — retiros, viagens, programas corporativos. O exemplo do Luís Sanchez mostra bem como a formação abre portas que não estavam previstas.
Onde posso fazer a formação perto de Santarém ou Lisboa?
A BeYoga School tem turmas em Lisboa (Bambú), Porto e online. Para quem vive na zona de Santarém ou arredores de Lisboa, o formato de fins de semana presenciais em Lisboa é a opção mais acessível. Inscrições abertas para Setembro 2026.
Forma-te com intenção.
A formação de professores de Yoga mais completa de Portugal. Certificada pela Yoga Alliance, DGERT e IPDJ. Turmas em Lisboa, Porto e Online.
