De Aluno a Professor: Luís Sanchez
53 anos, trocou Lisboa pelo campo de Santarém. Como o Yoga entrou na sua vida há dez anos e a formação BeYoga o transformou: tornou-se professor e organizador de viagens que mudam as pessoas.
Sou o Luís Sanchez, tenho cinquenta e três anos e apesar de ter nascido e vivido em Lisboa durante mais de cinquenta anos, há praticamente dois anos mudei-me para o campo e vivo agora na zona de Santarém, suficientemente perto e, ao mesmo tempo, suficientemente longe da grande cidade.
Luís Sanchez, professor de Yoga e organizador de viagens transformadoras.
O início: da ginástica ao Yoga
Ainda na adolescência fui praticante de ginástica acrobática e mais tarde de natação, mas como nunca tive um espírito muito competitivo, acabei por ir desistindo destas modalidades à medida que iam assumindo um carácter mais sério.
O meu interesse pelo Yoga começou há dez anos, talvez por ser uma prática individual, muito virada para nós mesmos, e porque senti curiosidade pela sua componente física, mas sobretudo pela componente mental e espiritual.
Numas fases com mais regularidade, noutras com menos, mas sempre com alguma vontade de aprofundar o meu conhecimento no mundo do Yoga.
A formação BeYoga: uma transformação inesperada
Formação de Professores BeYoga, fins de semana intensivos em Lisboa.
Na primeira aula da Formação de Professores da BeYoga, lembro-me de ter dito que o meu objetivo era aprender e desenvolver o meu conhecimento pessoal, mas que não tinha qualquer intenção de dar aulas. A verdade é que essa intenção foi-se transformando ao longo dos meses.
O que mudou na formação
A história e filosofia do Yoga: uma verdadeira viagem no tempo
A anatomia aplicada: informação vital para quem pretende ensinar
A metodologia centrada no aluno e no corpo funcional
O sentimento de comunidade e de pertença ao grupo
A metodologia ensinada pela BeYoga, na pessoa da Carla Gonçalves, foi algo com que me identifiquei de imediato por ter, na minha opinião, um verdadeiro equilíbrio entre as componentes física, mental e espiritual.
Neste momento, dou aulas em 3 locais diferentes, quatro vezes por semana.
Yoga e viagens: uma combinação natural
Uma das viagens organizadas por Luís Sanchez: Marrocos.
Decidi então integrar o Yoga, com todo o seu potencial, nas experiências de viagem que organizo.
A verdade é que ninguém regressa igual. Uma das pessoas começou a pintar, um desejo que tinha há muito — e outra escreveu um livro sobre a viagem interior que fez durante uma destas experiências.
Posso seguramente afirmar que o Yoga e a Formação de Professores da BeYoga foram e continuam a ser os grandes responsáveis por esta inspiração e transformação na minha vida.
A BeYoga Experience Bali 2025
Em novembro de 2025, o Luís conduziu o grupo da BeYoga numa viagem de imersão a Bali: 12 dias entre os penhascos de Uluwatu, a selva sagrada de Ubud e as praias sem carros das Ilhas Gili. Práticas de yoga com professores de referência mundial, a cerimónia de purificação no templo sagrado de Tirta Empul, o nascer do sol às 5h40 em Gili Air. Um grupo que partiu como estranhos e voltou como comunidade.
Ler o relato completo da viagem: BeYoga Experience Bali 2025 →
Sobre a formação e as viagens BeYoga
O Luís Sanchez entrou na formação com intenção de dar aulas?
Não. Entrou na formação da BeYoga apenas para aprofundar o conhecimento pessoal. A vontade de ensinar surgiu ao longo dos meses. Hoje dá aulas quatro vezes por semana em três locais diferentes.
O que diferencia a formação BeYoga de outras escolas de Yoga em Portugal?
A BeYoga School distingue-se pela metodologia centrada no aluno, pelo equilíbrio entre teoria e prática, e pelo acompanhamento da professora Carla Gonçalves. Certificada pela Yoga Alliance (RYS 200), DGERT e IPDJ.
A formação BeYoga funciona em regime de fins de semana?
Sim. A Formação YTT 200h da BeYoga decorre maioritariamente em fins de semana intensivos ao longo de 8 meses, com opção online. É compatível com a vida profissional: não precisas de largar o emprego para a concluir.
É possível integrar o Yoga em retiros ou viagens depois da formação?
Absolutamente. A formação da BeYoga prepara professores para adaptar a prática a diferentes contextos: retiros, viagens, programas corporativos. O percurso do Luís Sanchez ilustra bem isso: integrou o Yoga nas viagens que já organizava e criou experiências verdadeiramente transformadoras.
Forma-te com intenção
A formação de professores de Yoga mais completa de Portugal. Certificada pela Yoga Alliance, DGERT e IPDJ. Turmas em Lisboa, Porto e Online.
