É com grande alegria que lhe damos as boas-vindas a esta jornada de 10 horas dedicadas à respiração consciente! Neste curso, vai conhecer o prāṇa e a história da respiração no Yoga, compreender a anatomia e o funcionamento da respiração, praticar dez técnicas de prāṇāyāma (cinco essenciais e cinco avançadas) e desenvolver a metodologia necessária para as ensinar de forma segura e eficaz.
Seja para enriquecer a sua própria prática ou para levar a respiração consciente às suas aulas, este curso foi cuidadosamente estruturado para lhe dar as bases teóricas e práticas de cada técnica, e os cuidados que cada uma pede.
Estamos aqui para apoiar o seu percurso. Sempre que precisar, não hesite em contactar-nos para esclarecer dúvidas técnicas ou práticas através do e-mail geral@beyoga.pt.
Aproveite cada momento desta experiência!
