Curso de MeditaçãoAcalmar a MenteHabitar o Presente Uma formação dedicada à meditação e ao mindfulness: um caminho estruturado para cultivar a atenção plena no dia a dia. Em 10 horas, aprende a origem e as bases da meditação e do mindfulness, as técnicas de respiração que preparam a prática e a criar um hábito que […]
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