Intensidade
Dificuldade
O Ujjayi Pranayama é uma técnica de respiração caracterizada pela produção de um som suave e controlado durante a inspiração e expiração. Integrar esta técnica de respiração na prática de yoga pode potenciar os benefícios globais na execução das posturas, promovendo não apenas o bem-estar físico, mas também o equilíbrio mental e emocional.
Until the Future Unip. Lda. Calçada da Tapada, 75 – 3º Esq 1300-547 Lisboa nif: 514 617 659
Todos os pagamentos são processados pelo sistema de pagamentos Stripe, um sistema de pagamentos seguro e usado por milhões de utilizadores e empresas.