De Aluno a Professor: Paulo Vieira — UNO Yoga e Breathwork
Paulo Vieira é consultor social, cabo-verdiano e português, nascido em Lisboa. Descobre como a formação de professores de yoga da BeYoga transformou a sua vida e deu origem ao projecto UNO Yoga e Breathwork.
De Aluno a Professor: Danahe Garrido
Danahe Garrido é bailarina, coreógrafa e professora de yoga em Vila Nova de Gaia. Descobre como a formação de professores de yoga da BeYoga School transformou a sua prática e deu origem ao projecto YogArte.
De Aluno a Professor: Luís Sanchez — Yoga e Viagens Transformadoras
Luís Sanchez tem 53 anos e trocou Lisboa pelo campo de Santarém. Descobre como o yoga entrou na sua vida e como a formação de professores da BeYoga School o transformou — e deu origem a viagens verdadeiramente transformadoras.
A Meditação no Desporto: LeBron James e o Poder do Yoga
LeBron James usa meditação e yoga para manter a longevidade e o equilíbrio mental em alta competição. Descobre o que podemos aprender com este exemplo e como a prática consciente melhora o desempenho — dentro e fora do desporto.
O Perigo da Idolateração no Yoga — Ética e Autonomia na Prática
Com a popularização do yoga no Ocidente surgiram distorções perigosas. Carla Gonçalves fala sobre idolateração de mestres e fundamentalismo — e porque a verdadeira prática de yoga exige autonomia, pensamento crítico e autoconhecimento.
O Cultivo do Amor Próprio através do Yoga
O amor próprio não é egoísmo — é a base para amar genuinamente os outros. Carla Gonçalves fala sobre como o yoga, através das aberturas de coração e da prática consciente, nos ensina a cultivar o autocuidado e o autoconhecimento.
Qual a melhor formação de yoga em Portugal?
Escolher a melhor formação de professores de yoga em Portugal pode ser desafiante. Descobre o que define uma formação sólida, certificada e com acompanhamento real — e como encontrar a que é certa para ti.
Glossário de Yoga: os termos que precisas de conhecer antes de começar
Descobre o significado dos termos de yoga mais usados em aulas e formações. Um guia completo em português para alunos e futuros professores.
Formação de professores de yoga: o que é, quanto tempo demora e se é para ti
Estás a pensar fazer uma formação de professores de yoga mas tens dúvidas? Descobre o que aprendes, quanto tempo demora e se esta formação é para ti — mesmo que não queiras ensinar.
