Aula Comunitária – Outubro 2024

Aula Comunitária Data: 28 outubro 2024 Local: Lisboa | Alcântara Com a chegada dos dias mais curtos e das noites mais longas, criámos um espaço de equilíbrio e adaptação, explorando técnicas de Yoga e meditação que promoveram relaxamento profundo e conexão interior. Foi uma prática pensada para harmonizar corpo e mente, ajudando a enfrentar as […]