Jornadas Guiadas & Programas
Percursos com princípio, meio e fim — para começar, reequilibrar ou aprofundar.
Estúdio online · BeYoga School
O maior estúdio de yoga
online em português.
Mais de 149 práticas em 12 estilos, jornadas guiadas e coleções. Pratique no seu ritmo, com a Professora Carla Gonçalves.
30% de desconto vitalício com o código 30offpioneers
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Jornadas guiadas
Sete dias para descobrir que o Yoga não é tocar os pés — é voltar a ti. Um passo de cada vez.
Duas semanas para tirar o ruído. Mobilizar o corpo, acalmar a mente, recuperar o sono — no teu ritmo.
Vinte e um dias para construir a prática que fica. Da fundação à força, do esforço à entrega.
Novidades
Para começar o dia
Desanuviar à noite
Aulas curtas (até 20 min)
Alinhar os 7 chakras
Respiração · Pranayamas
Força & equilíbrios de braços
Explorar por estilo
Prana Yoga 94
Ver todas →Hatha Yoga 28
Ver todas →Vinyasa Yoga 50
Ver todas →Workout Yoga 27
Ver todas →Yin Yoga 15
Ver todas →Yoga Restaurativo 5
Ver todas →Pranayamas / Breath Work 13
Ver todas →Stretching Yoga 18
Ver todas →Yoga Nidra 2
Ver todas →Meditação 5
Ver todas →Recentes 9
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Ver todas →Subscrição
Acesso ilimitado a todo o estúdio
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Pagamentos seguros via Stripe · também disponível por MB WAY
Perguntas frequentes
Tudo o que precisa de saber
O que é o Estúdio Online BeYoga?
É a plataforma de Yoga em vídeo da BeYoga School: mais de 149 práticas de Hatha, Vinyasa, Yin, Pranayamas, Meditação e Yoga Nidra, em 12 estilos, com jornadas guiadas de 7, 14 e 21 dias. Pratica quando e onde quiseres, ao teu ritmo.
O que são as Jornadas guiadas?
São programas dia-a-dia (7, 14 ou 21 dias) com um caminho pensado para ti: cada dia tem uma prática escolhida e um tema, construindo progresso real — ideal para criar o hábito ou evoluir com constância.
Quanto custa a subscrição?
A subscrição é de 40€/mês ou 480€/ano. Com o código 30offpioneers tens 30% de desconto vitalício: 28€/mês ou 336€/ano. Podes cancelar quando quiseres.
Posso experimentar antes de subscrever?
Sim. Tens práticas gratuitas, incluindo uma sessão introdutória com a Professora Carla Gonçalves, para sentires a qualidade das aulas antes de subscrever.
Preciso de experiência para começar?
Não. Há práticas para todos os níveis, de principiante a avançado, e a Jornada "Primeiros Passos" foi pensada para quem está a começar.
Em que dispositivos posso praticar?
Em qualquer dispositivo com Internet — computador, tablet ou telemóvel. Os vídeos estão disponíveis 24/7 e podes guardar as tuas práticas favoritas.