Estúdio BeYoga
Mais de 150 práticas de Yoga, Meditação e Pranayamas. Pratique quando e onde quiser, no seu ritmo.
150+
Práticas
9
Estilos
∞
Acesso
Experimente antes de subscrever
Gratuito
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Prática Introdutória
Prana Yoga
5 práticas
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Raiz e Leveza – Equilíbrios de Braços
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Despertar o Prana e Equilibrar os Cinco Vayus
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Garudasana
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A Jornada de Virabhadra
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Pranayamas para Alinhamento dos 7 Chakras
Hatha Yoga
5 práticas
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Inner Connection
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Focus and Concentration
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Yoga to End Your Day
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Morning Yoga
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Energy and Mobility
Yin Yoga
4 práticas
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Yin Yoga – Presença e Foco
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Yin Yoga para Regeneração Profunda
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Pranayamas e Yin Yoga para os 7 Chakras
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Yin Yoga – Corpo e Mente em Harmonia
Vinyasa Yoga
2 práticas
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Prática para Alinhamento dos 7 Chakras
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Prática dos 7 Chakras
Workout Yoga
4 práticas
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Força e Equilíbrio
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Core e Mobilidade
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Resistência e Flexibilidade
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Power Yoga
Yoga Restaurativo
4 práticas
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Yoga Restaurativo para Reenergizar
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Yoga Restaurativo para Equilíbrio Físico e Mental
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Yoga Restaurativo para Reequilíbrio
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Yoga Restaurativo – Yoga para Rejuvenescer
Pranayamas / Breathwork
2 práticas
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Pranayama Surya e Pranayama Chandra
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Pranayamas
Yoga Nidra
3 práticas
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Yoga Nidra para Descanso Profundo
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Yoga Nidra para Regeneração
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Yoga Nidra – Sono e Consciência
Meditação
5 práticas
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Meditação Guiada para Combater a Ansiedade
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Meditação Guiada para Alinhamento dos 7 Chakras
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Meditação Matinal para Promover Criatividade
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Meditação Matinal para Serenidade
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Meditação Matinal para Energizar
Percursos Guiados
Programas Integrados
01
Iniciante ao Yoga
Um percurso progressivo para quem está a começar. Da respiração ao movimento.
02
Equilíbrio dos 7 Chakras
Práticas integradas de Yoga, Pranayamas e Meditação para alinhar corpo e mente.
03
Força e Flexibilidade
Hatha e Vinyasa para desenvolver força, mobilidade e consciência corporal.
04
Recuperação e Restauro
Yin Yoga e Yoga Restaurativo para recuperação profunda do sistema nervoso.
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